本期嘉宾简介
时间就像一湾流水,不经意的流走。现代的人生活越来越忙碌,却疏忽了生命中一个重要的课题:你,如何与自己相处?当我们静下心来细细回想,可能会发现每天留给自己的时间少之又少。你又是如何安排它们的呢?
你的一天有多少时间呢?从理论上讲,有24个小时。当然你也有可能不同(比如,如果你是火星人的话……)。
小象:我一天睡差不多6个钟头。也许花两小时吃饭。另外两小时开车(北京交通的拥堵,你懂的)。再另外三小时的时间用来照顾我的小孩、煮饭、打扫。花6个小时做常规的工作上的事情,写写博客。或许还有一个小时时间用来帮人跑跑腿、付账单、去杂货店、或者其他一些杂事儿。最后还有两小时用来交流:写email,网上聊天、煲电话粥等等。
所以:24小时- 6 - 2 - 2 - 3 - 6 - 1 -2 = 2
小象:剩下两个钟头来做我真正喜欢的事,来追求我的梦想,来做一些可能会改变我生命的新项目、来写一本伟大的美国小说、来锻炼身体、来和爱的人呆在一起、来和我自己相处。
我猜你们当中大多数一天所剩的时间也和我差不多,顶多一两个钟头的出入吧。
那么,你会用这两个小时干嘛呢?或许人生的差别就在于此,大家都说说自己每天都怎么过的,一起分享分享吧。

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回复@勘察张:还在完善中。。。
回复@小皮:哈哈天冷无法施工,待着没事做,风马牛改版还没太适应。哈哈
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万通股东 晚上少吃,早睡早起!
风自由 人体各个器官要在指定的之间休息。8点后胃,10点后脾。。。。。 到凌晨4点前所有内脏休息完毕。 如果是2点睡觉话其实没有休息多少的。
xiaoxin 睡觉太晚更容易做噩梦 ·!异相睡眠有治愈的疗效 ·熬夜健康饮食!熬夜族的饮食保健 ·!睡眠不足催人变老没商量
核心科技陈月巧 回复@徐建华:其实晚上11点到凌晨3点是最佳睡眠时间,哇咔咔
徐建华 选择最佳的睡眠时间 。
晚上9点-11点,利于睡眠进入甜美的梦乡。
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万通股东 晚上少吃,早睡早起!
风自由 人体各个器官要在指定的之间休息。8点后胃,10点后脾。。。。。 到凌晨4点前所有内脏休息完毕。 如果是2点睡觉话其实没有休息多少的。
xiaoxin 睡觉太晚更容易做噩梦 ·!异相睡眠有治愈的疗效 ·熬夜健康饮食!熬夜族的饮食保健 ·!睡眠不足催人变老没商量
核心科技陈月巧 回复@徐建华:其实晚上11点到凌晨3点是最佳睡眠时间,哇咔咔
徐建华 选择最佳的睡眠时间 。
晚上9点-11点,利于睡眠进入甜美的梦乡。
小皮 回复@勘察张:还在完善中。。。
勘察张 回复@小皮:哈哈天冷无法施工,待着没事做,风马牛改版还没太适应。哈哈
小皮 张哥 肿么了?没去打篮球啊?呵呵
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